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質問内容：腰痛治療ナビ[BBS]

No.103 持病（８年前に発症）の腰椎椎間板ヘルニアが悪化して１年。
悪化後はヘルニアの痛みと挫骨神経痛以外に頻繁に(少し長時間歩くとすぐ)腰が
捻挫をしている痛みを感じます。
神経をきられるような鋭い痛みではなく足首を捻挫した際感じるあのズキッとし
た嫌な痛みです。
動かす角度によりより強くなるあの痛み。
この症状はいわゆる軽いぎっくり腰を起こしている状態なんでしょうか？
だとしたら少し歩いたなと感じた時必ず出るので月に何度もぎっくり腰を繰り返
している事になります(悪化以前の３分の１程度の距離でもう出ます)
症状が出てひどい時はその後自分の体重を支えられずかくっと腰抜けしてしまい
ます。
カイロの先生いわく私の体は今おしりの筋肉だけで支えてる状態だと…
そのせいかおしりを指で押すとひどく痛みます。
寝れない程痛い痛みを感じるわけではなくこんな微妙な症状なため医師にも上手
く伝わりません。
ただこの症状では大学生生活もままなりません。
毎日通学や講義を受ける等。
比較的評判の良いカイロにも何度か通いましたが症状は改善されません。
こんな症状で有効な治療法は見つかるのでしょうか？
ちなみに悪化後MRI等は撮りました。
先生は痛みが強い時数回ブロック注射を受けそれでも改善しなければ手術を考え
ましょうと言いました。
ただ痛みが強いという症状ではなく今の私のような症状でもブロックを受けるべ
きなのかと迷っています。
セカンドオピニオンで行った病院ではブロックはうつと患部が癒着しその後手術
しにくい状態になるよとも言われもうどうしたらよいのか分かりません。
長い文章になってしまいましたが何かアドバイスいただけたらと思います。
質問者ID
20ZVl5MraLZzA
質問日時
2008/08/20 13:10

最近の回答リスト

回答ID:210 迅速にお答えいただきありがとうございます。

カイロでは治療内容について話されておらず毎回同じ様な施術を行っています。
何回か施術して様子みましょうとしか話していません。 既に４回程受けました。
ちなみに以下の症状は何回か伝えました。

私が一番困るのは普通に生活するレベルでの歩く距離が歩けなぃ(つまり少し歩い
ただけで疲労からか全身の筋肉が固まる様になりとたんに腰周りにズキンと痛み
を感じるようになってしまいには歩くだけで腰から足が外れるような感覚に陥る
ため)点です。
痛みは急性期の激痛とは違い何て説明すればいいのかいつも迷うのですが…足首
を捻挫した時の痛みや元々姿勢が悪い人が善くしようと少し正しい姿勢でいると
気がゆるんで元の悪い姿勢をとった時腰に違和感やズキンとした痛みを感じるも
のに似ています。
ただ私の症状はベッドで横になりしばらく後ちょっとは回復するので少し動いた
ら横になり腰がつり始めたら横になり…と中途半端な生活をおくっています。
今後海外に行く機会も多く現地では車が使えず普段より歩くため何とかこの症状
を取り去らないとと思っています。(今はこの症状があるため行けていません)
私は座っている時間が長い日より歩いている時間が長い日のが症状を強く感じる
気がします。
激痛なら手術なりブロックなり等で対処するのですが中途半端に毎日この症状(約
１年)なので何も出来ず最近は精神的にもきています。
散々病院も数件(内視鏡、レーザ―手術も含め)にカイロに光治療、整体？にも行
きましたが未だこの症状から抜け出せません。

来年の４月までにはどうにかこの状態を奪回しなければと思っているのですが・・・
名前: 20ZVl5MraLZzA
回答日時
2008/08/24 05:21

回答ID:202 腰痛治療ナビ　中村です。

＞だとしたら少し歩いたなと感じた時必ず出る痛み

これは「間欠跛行」と呼ばれる継続的な神経圧迫からの症状の可能性があると思います。
程度は人によって様々ですが、ある程度の歩行後、徐々に筋肉が痛くなり、歩行困難になる症状です。

ただ、休息を取るとまた動けるようになるのが特徴です。

＞悪化以前の３分の１程度の距離でもう出ます

これは筋肉が徐々に疲労困憊になっている為、「継続して動ける距離＝筋肉が頑張れる距離」が
短くなっていると思われます。

＞ブロック注射

ブロック注射は「局所麻酔」となりますので、痛みをとるには最強の手段の一つだと思います。
ですが、「治療をする手段とは異なる」というのが腰痛治療ナビの見解です。

ブロックを打った直後、その鎮痛によって「治った」と勘違いをし、動いた結果、症状を悪化させた人が
腰痛治療ナビにも何人が所属しています。

また、麻酔が切れるたびにブロックを打った結果、より強いブロック注射をより頻繁に打つようになり、
最終的には麻酔が余り効かなくなってしまった・・という人も多いようです。

ブロック注射は痛みを抑え、「心のゆとり」を取り戻させるのが目的だと考えます。
心が痛みから離れる事が出来た時、「根本的な治療」を考える余裕が生まれると思うのです。

ブロック自体を「治療」として受け止めてしまうと依存してしまうケースもありますので腰痛治療ナビ
ではおススメしていません。


＞カイロの先生いわく私の体は今おしりの筋肉だけで支えてる状態だと…

このカイロの先生の指摘の通りとした場合、今、取るべき最善策は

�ゝ’修鯆篁澆靴討い覿敍�を回復させる

��機能を回復させた後、周囲の筋肉の使い方を覚える

の2つではないかと思われます。

お尻の筋肉だけで支えている、という事は恐らく大殿筋か中殿筋、あるいはその両方で腰上を支えている状態
なのかと思われますが、そうなると腹筋、特に「斜筋群」が全く機能していない状態の可能性が高いと思われます。

あわせて、殿筋の頑張り過ぎによって骨盤の固定、斜筋群の抜けによる内臓下睡状態になっている可能性あると思われます。

そのカイロの先生は「臀部の筋肉だけで支えている」という結論に辿り着かれているようですが、
具体的な治療プランについては説明がありましたでしょうか？？

今、改善しない症状に不安を感じられているのは

「何をしたら良いのかわからない」というのと

「今、何をしているのかわからない」というものがあると思います。

治療において何より大切なのは「治療家」と「患者」の信頼関係です。

�ー�分の身体がどんな状態なのか　⇒　臀筋だけで支えている

��痛みの起こる仕組みはどういったものなのか　⇒　？？？

��では、どのような治療をどんな目的で行うのか　⇒　？？？

�い匹里�らいのペースで、行うのか　⇒　？？？

�イ匹里�らいの期間を目安とするのか　⇒　？？

これらの情報をどんどんコミュニケーションの中で明確にして、「○○までに治す！」といった
マイルストーンを設定しながら、積極的に治療に参加してください。

遠慮する事はありませんし、それを嫌がる治療家の方なら相性が余りよくなかったという事なんです。

痛みが起こっているのであれば、「痛みの因果関係」を導き出し、「原因」に対して対処をすれば良いだけなんです。

実はとてもシンプルなんですよ。

ですが、多くの患者さんは「腰痛/ヘルニア/坐骨神経痛」といった診断名は良く御存知なのですが、
肝心のその痛みが起こるメカニズム、その症状が発症する根本的な原因といった「本来見るべきもの」
に目が向いていないのです。（これは日本の特徴ですね（笑

「何でヘルニアで痛みが起こるんだろうか」

「そもそも、どうしてヘルニアになってしまったんだろうか」

ここまで掘り下げて考えた時、あれだけ悩んでいたのが嘘のように、アッサリ答えが見つかり、
ドンドン回復していきますよ。

何を隠そう、私も最初は散々でした（笑

ですが、「自分の事なのに、自分が一番何もわかってなかったんじゃないの？」

と気付いてからヘルニアや腰の勉強をして自分の症状を学びました。

結果、自分で治療法を選択し、治療家を選び、回復まで4回の施術、1ヶ月で完全に復帰できました。
※僕の時は1ヶ月の寝たきりにアッサリ手術宣告を受けたんですよ（泣

「患者自身が知る」という事はとても大切なのです。

治療法を悩む前に、御自身の体・健康についてもっともっと関心を持って調べてみてください。

どのように回復させたいのか考えてみてください。

そうすれば沢山ある選択肢の中から自分が選ぶべき治療法がぽつんと最後に残りますよ!!

お身体、大事になさってくださいね。

腰痛治療ナビ　中村
http://koshinavi.net
/?action_review_view=true&id=24
名前: 腰痛治療ナビ
回答日時
2008/08/20 18:43

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