HOME > 保存療法

●編集スタッフより一言

スタッフ

「ぎっくり腰」「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」等の各症状に対して、まず行われる治療法がこの「保存療法」になります。身体に最も負担が少ない治療法であり、手術やブロック注射にあるような精神的な負担も殆どありません。初期症状〜中期症状程度の方でれば７〜８割の人がこの保存療法で症状が改善に向かうと言われています。老若男女が安心して受けられる治療法です（笑

保存療法とは 主な保存療法 外科手術

●保存療法とは

保存療法は負担小

身体の負担がとても軽い治療法

保存療法とは端的にいうと「手術を行わない治療法」を指します。「ぎっくり腰」「ヘルニア」「坐骨神経痛」「四十肩」などの症状の際には余程の重症でない限り、まずは保存療法によって症状の緩和を目指し、それでも効果が表れない、症状が悪化した場合に手術・薬による治療方法が取られます。

※「ぎっくり腰」「ヘルニア」といった「腰痛」でお困りの方のうち、７〜８割は保存療法で改善するようです。

「身体負担」「拘束時間」が抑えられる

保存療法は手術等の外科的な治療を極力避けますので、体にかかる負担が手術に比べるとかなり軽減されます。また、入院などの物理的な移動や束縛といったものもありませんので、時間的にもゆとりが生まれるといえるでしょう。なお、保存療法による治療は多くが幾つかの保存療法の「組み合わせ」によって行われます。1つの保存療法だけで治療を進める治療院はまず無いと考えてください。

▲トップへ

●主な保存療法について

一般的な保存療法について

�＾太� �∋兩�矯正 �Ｌ�物療法 �ぅ屮蹈奪�注射 �ネ�学療法 ��生活改善

ここでは「ぎっくり腰」「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」などの「腰痛」の症状緩和・改善を目的として施される保存療法について解説を進めていきます。

腰痛には安静

�＾太杜屠�

代表的かつ効果的な保存療法です。これには特別な医療知識も一切いりません。「ぎっくり腰」「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」などの突然の痛みで身動きが取れなくなった場合、とにかく絶対的な安静が一番の療法となります。体を楽な姿勢にしてただひたすらに横になるのです。人間は重力に逆らって立ったり座ったりと動作をしていますので、常に腰には負担がかかっています。安静にする事によって腰の負担を最小限に抑え、筋肉の炎症が引くのを待ちます。「急性期」には冷やすのも効果的です。

△戻る


コルセット装具療法

�▲灰襯札奪氾�の装具療法

ぎっくり腰や椎間板ヘルニアの痛みが表出してきた急性期には動く事すらままなりません。筋肉の炎症で筋肉はゴムのようにふにゃふにゃです。そうした場合にはコルセットなど姿勢矯正のかかる固定装具を用いて、体を支えます。装具は筋肉の代わりに腰の支えとなってくれますので随分と楽になりますが、逆に筋肉が弱ってしまうという欠点もありますので、痛みの酷い急性期、またデスクワークなど長時間同じ姿勢を続けなくてはいけないといった状況の時にのみ使用をして、最小限の使用に留めるのが良いでしょう。運動療法との組み合わせで活用される保存療法です。

△戻る


�Ｌ�物療法

腰痛をとにかく対処療法的に抑えたい場合には鎮痛・消炎目的で行います。最も身近なものは冷湿布・温湿布などで、他には非ステロイド性の抗炎薬や筋弛緩剤などの内服薬を利用する場合もあります。一般的には湿布による薬物療法が行われるようです。また、最近ではビタミン剤を用いた薬物療法も広く行われるようになってきています。

△戻る


ブロック注射

�ぅ屮蹈奪�注射

ブロック注射とは椎間板ヘルニアなどの鎮痛目的で活用されている治療法で、痛みの原因となっている圧迫されている神経の機能を抑え（ブロック）、痛みを抑えます。注入されるのは「局所麻酔剤」か「抗炎症剤」です。

-硬膜外ブロック注射-

脊髄の一番外側の膜である「硬膜」と黄色靭帯の間にある数ミリの隙間「硬膜外腔」に局所麻酔剤を注入し、神経機能をブロックする。「仙骨部硬膜外ブロック」は硬膜外ブロック注射の中において、安全性の高いブロック注射と言われています。

-神経根ブロック注射-

圧迫を受け、痛みの原因となっている神経の根に直接針を差込み、その針から「局所麻酔剤」「抗炎症剤」を注入する事で鎮痛をする。

-椎間板内ステロイド注射-

椎間板内にステロイド剤を注入し、痛みを抑えます。ただ、この治療法は他のブロック注射と異なり、椎間板内に針を刺す為に針の差し込みやすさには個人差が大きく生じるようです。

※痛みの有無については個人差がある為に判断が難しいようです。

△戻る


理学療法

�ネ�学療法

主に慢性期の腰痛軽減・緩和目的で行われる保存療法です。整形外科や接骨院などでよく見られますが「温熱療法」「低周波治療」などもこの理学療法に当てはまります。主に運動療法による筋力回復,関節の可動域の回復の促進や、電気,温熱などの物理療法による痛みの改善,身体の機能回復などがあります。「リハビリ」等でもお馴染みの治療法です。※最近では「カイロプラクティック」「整体」でもこういった理学療法を取り入れた治療をする治療院が増えてきているそうです。

主な理学療法


△戻る


生活指導

�θ岾以圈�日常生活の改善指導

上記の保存療法にて痛みが緩和された次に日常生活の改善指導が行われます。何故なら、痛みを改善させても、腰痛を引き起こす原因となった生活習慣を改善しなくては、再び腰痛を再発してしまうからです。一般的に、日常生活の中で改善するべき腰痛予備軍は

  • �”現狹�な体重の維持
  • �∩歓箸龍敍�をバランスよく活用する
  • �Ｆ�頃から軽い運動をして体をほぐす
  • ��腰痛の原因となる姿勢を正す

となります。腰痛はもはや現代病の1つです。普通に暮らしているだけでも腰痛を誘発する要素は沢山溢れています。しっかりとした腰痛の知識を持ち、人の体について学び、そして日常生活においても、体に優しい姿勢や、習慣を心掛けて腰痛を予防していく事が大切です。

△戻る


腰痛治療ナビスタッフによる症状相談

その他、何かお困りであれば知識豊富なスタッフがお受け致しますのでお気軽にご相談下さい。メールフォームの問い合わせ内容は「その他」でお願い致します。

保存療法相談

▲トップへ

●保存療法では痛みが引かない場合

手術

�Ш埜紊亮蠱覆麓蟒僂砲茲觴Ｎ�

上記の保存療法で７〜８割の人は腰痛が改善される事が多いようですが、保存療法ではどうしても痛みが引かない、今すぐ痛みを抑えたい。そういった症状の重い腰痛で苦しんでいる方には物理的に腰痛の原因を取り除き神経圧迫を解放する「手術」があります。この「手術」は主に「椎間板ヘルニア」の治療で活躍しています。保存療法に比べて大きな効果が期待はできます。

※手術は効果に保証があるものではありません。

＜＜自分でできる筋筋膜リリースに戻る｜手術について進む＞＞

▲トップへ