オステオパシーのメリット：腰痛治療ナビ

●オステオパシーのメリット

身体への負担が少ない

オステオパシー最大のメリットは「安全」という点に尽きます。カイロプラクティックとは異なり、直接的な骨格矯正を行う事は余りありません。「筋膜/筋筋膜リリース」テクニック等の軟部組織に働きかける施術を通して、間接的に骨格/関節へと働きかけます。

つまり、[骨格　＞　筋肉　＞　筋膜]　の筋骨格系の中で一番皮膚に近い場所にある「筋膜」に直接施術をするのです。これは直接骨格に働きかける直接法に対置して、関節法と呼ばれています。

※ここで言う「安全」とは「リスクの存在が限りなく0に近い」という意味ではなく、「矯正をしない＝矯正失敗によるリスクが存在しない」という意味で使用しています。どんなに安全な手技であっても（オステオパシーも例外なく）直接的な骨格矯正をかけるという事はその「行為自体」が若干のリスクを孕んでいるという認識です。

全身を扱うテクニックが豊富

オステオパシーは身体全体を「1ユニット」として捉えています。その為、全身の筋骨格/軟部組織に対して働きかける非常に多岐に渡る技術が発達しており、治療の選択肢が広いといえます。ここでは代表的なオステオパシーのテクニックをご紹介します。

ファンクショナルテクニック（直接法）

可動性に制限のかかっている関節部位に対して、直接的に力を加え、正常な位置へと間接部位を導く手技テクニックです。カイロプラクティックで行われている骨格矯正（スラストテクニック）に極めて近い性質を持っています。オステオパシーではこの手法を取るオステオパスは減少傾向にあるようです。

ファンクショナルテクニック（間接法）

現在のオステオパシーの主流ともいえる安全/優しい手技テクニックです。身体が動きやすい方向に向かって動きを促し、患者自身の自然治癒力だけでの症状回復を目的とします。無痛性の治療であり、特に慢性痛の処置として効果が高いとされています。

ストレイン＆カウンターストレイン®（解放テクニック）

1981年にジョーンズ博士によって書籍化された手技テクニックです。間接法に属する手技で、直接骨に対する骨格矯正（スラスト）を行わず、危険性が極めて低い骨格矯正法といわれています。骨の歪みをその骨に付着している筋肉の拘縮（収縮）に原因があるとし、筋肉の解放を行います。その結果、筋肉の拘縮が元に戻り、骨もまた筋肉の解放に伴って本来の位置へと戻るとされています。

マッスルエネルギーテクニック

筋肉自身が持つエネルギーを効率良く活用する事で筋肉の治療/骨格矯正を行う手技テクニックです。このマッスルエネルギーテクニックの特徴は疲れ果て拘縮を起こしている筋肉を更に拘縮させることにあります。拘縮の上に更なる負荷をかけ刺激し、そこで初めて筋肉に休息を与える事によって筋肉が活性化、自発的に拘縮を克服するという考えです。　

内臓マニピュレーション

フランスのジョン・ピエール・バレル博士によって開発されたオステオパシーテクニックです。内臓はそれ自体が筋肉の塊といえ、その表面には血管/神経が張り巡らされています。つまりは拘縮（収縮）を引き起こす事もあるという事です。

この内臓マニピュレーションでは内臓器が持つ「固有の自動力」と「肺呼吸による可動力」の両方を正常に戻す事によって症状の改善/健康促進を行う施術テクニックです。この内臓マニピュレーションテクニックが開発されるまでは脊椎を介したアプローチが主役でしたが、この内臓マニピュレーションによって内臓器への直接アプローチの道が開かれました。

クレニオ・セイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）

ジョン・Ｅ・アプレジャー博士によって開発された療法です。1899年にウィリアム・Ｇ・サザーランド博士によって発見された頭蓋骨23個の縫合部分の可動性をベースに開発された手技テクニックです。1983年には「クレニオ・セイクル・セラピー」として出版をされています。この療法はわずか5グラム程度の圧力で持って頭蓋骨の歪みを調整、「脳脊髄液」の循環を良好にします。非常にソフトな療法であり、自律神経失調症を含めた不定愁訴に特に効果があるとされています。

オーソパシック・メディスン

新しく開発されているオステオパシーテクニックです。筋肉や軟部組織の状態を「解剖学的」に6種類にカテゴリ分類を行うのが特徴となっています。手指を使った強圧と高速スラストによって歪みを正常な状態へと戻します。リハビリ/先天的な運動機能疾患等には特に高い効果をあげているそうです。

※実際の施術の現場では各治療家/オステオパスによって選択する技術は異なります。そして技術は同じでも、施術家自身のエッセンスを加えたオリジナルの療法へと進化を遂げているケースが多いですので、一概に一般論で判断をするのは危険です。

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●オステオパシーの治療費用

【注意】保険適用外の為、全額自己負担

負担金額は平均10分1,000円程度

オステオパシーは残念ながら日本では法整備が進んでおらず「民間療法」という扱いになります。ですので健康保険制度は活用できません。全額が自費診療となります。

オステオパシーの治療費用は他の民間療法と大きく差はありません。平均すると10分1,000円程度が1つの目安となってきます。ただし、オステオパスの運営している接骨院/鍼灸院にて特定疾患の治療を受けたという形になればまた話は違ってくるようです。

また国家資格取得者によるオステオパシー治療の場合、医療費控除がとてもスムーズにできるという事実があります。ここで重要なのはオステオパシーの施術者が「鍼灸師/柔道整復師」等の国家資格取得者か否かです。カイロプラクティック/整体の施術師がオステオパシーの施術を行っていた場合、医療費控除が通る確立は下がります。

※「他の国は認められているのに日本だけそうじゃないなんておかしい！」というご意見を沢山頂きます。確かに西洋医学において最先端を走るアメリカ等で既に医学として認められているオステオパシー/カイロプラクティック等が日本において医学として認められないのは少し違和感を感じますが、こればかりは国の判断を待つ他ないのです。

※また、医療費控除の問題は実際にそうした事が起こっている為に掲載していますが、こうした事からも「オステオパシー」自体の有効性ではなく、施術主の社会的地位に大きく拠るというのが現在の実情のようです。つまりはオステオパシー/カイロプラクティック/整体/○○であろうと、国家資格者による治療となれば医療費控除が通用する？

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●大切なのは環境とのバランスを取る事

健康の基本は生活にあり！

オステオパシーでは人間が健康に生活をする為に必要なものを6つ挙げています。このバランスをうまく取ることによって病気になることもなく、健康な暮らしができると考えているのです。ここではオステオパシーが「人間が健康な状態で生きていく」為に必要な6つの項目についてご紹介をします。

①食事

現代社会の恵まれた食生活は自然の法則を無視した食生活を実現してしまうという「見えない弊害」をもたらしてしまいました。つまり、「旬」を意識される事が稀になってしまった食生活が人間が生まれ持って持ちえていた「季節のリズム感」いわゆる体内時計的な感覚を鈍らせてしまい、自律神経による支配を受けている内臓/消化器系に悪影響を起こしやすくなっていると考えています。健康的な生活は春夏秋冬の季節にあった「旬」の食材を使う事が最適としています。

②運動

公共交通機関、自転車や自動車といった便利で優れた道具が発達するにつれて、人間が自分の手足を使って身体を動かす機会はドンドン減っています。そうした運動不足を解消しようと、スポーツクラブなどの運動施設が非常に人気となっていますが、大切なのは「適度な運動」を「適度な時間」行う事です。運動不足でなまってしまった身体に鞭打つような運動を行う事は身体にとっては毒にしかなりません。昔と違い、現代社会は動く時間/動かない時間がかなり明確に分けられています。それは動く前にはかなり身体が鈍ってしまっているという事です。

オステオパシーでは適切な量の運動を、しっかりと身体に馴染ませるように行うことが大切であるとしています。

③睡眠

1日7時間～8時間の睡眠が最低必要だとされているのに、実際にそれだけ眠れている人はどれだけいるでしょうか。電気の発明によって世界は不夜城と化しました。確かに24時間営業の店も増え、とても利便性は良くなっています。ですが、人間が本来もつ体内時計、太陽と共に起き、月が昇る頃には睡眠をとり、身体を休めるという自然のリズムは崩される一方です。オステオパシーでは自然のリズムに合わせた朝/昼に活動をし、夜はしっかり身体を休めるという生活が健康な暮らしに重要と考えています。

④感情と身体

「心と身体は繋がっている」という事実は今や東洋/西洋問わず一致している事実と言って良いでしょう。西洋医学の分野でも「心身医学」「心療内科」といった医療科が誕生し、腰痛治療の研究の場でも「TMS理論（緊張性筋炎症候群）」「TFT(思考場療法)」「EFT（感情解放テクニック）」といった心理学的アプローチの方法論が生まれています。その方法論の是非はともかくとして、オステオパシーでも「感情」の問題は自律神経/内分泌系の働きに大きく関わるものと考えており、外部環境との良好な関係を維持し、感情と身体のバランスを維持する事を推奨しています。

⑤骨格構造

人間の基本生活「立つ/座る/歩く/寝る」といった動作の中で、どうしても人間の身体は歪みを生んでしまいます。生活習慣の中で前後左右が均等にバランスの取れた基本動作など、現代社会においては殆ど見られないからです。この徐々に生まれていく歪みは他の骨格/筋肉/内臓を圧迫する事となり、脊髄液の循環不良/内分泌機能の機能不全/筋肉に拘縮といった様々な症状を引き起こす原因となります。オステオパシーではバランスの取れた骨格構造を維持する事で身体全体の健康的な状態を維持する事ができると考えています。

⑥環境

人間が生まれ持って得た生体リズム/生活リズムは「文明の発展」によって大自然の持つ法則性から人間の都合に沿った形へと徐々に修正をされてきました。その結果、身体の様々な部位に様々な形で不定愁訴/病気が起こっています。オステオパシーではこれらの原因は自然環境の持つ大きな流れから逸脱した人間独自のリズムにも影響があるとしています。つまりは「人間と環境との関わり」の問題です。オステオパシーは地球に生きる1生物としての人間が守るべき自然界の住人としてのリズム/秩序の維持を進めています。

※この健康に関する概念は「操体」の食息動想の概念に近いものがあります。

※上記の6つの項目の補足説明についてはあくまで腰痛治療ナビスタッフによる独自の解釈を説明しています。正式なオステオパシー団体の公式発表とは異なりますのでその点ご了承下さい。

※オステオパシーの言う「自然界のリズム/秩序を守る」という内容はロハス的な概念でもあり、概念ではないといえます。これは各オステオパスの解釈論となるので、それぞれに確認をする事が必要となります。

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