整体解説：腰痛治療ナビ

●整体簡単索引

●整体の治療

整体治療の流れ

一般的な整体治療の流れは以下の通りになります。
（基本的にカイロプラクティックやオステオパシーと同様です。）

①問診
②視診
③触診
④矯正事前準備
⑤骨格矯正
⑥筋肉指導/調整
⑦通院調整

※勿論、各治療院ごとに方法は異なりますので上記の流れになるとは限りません。

①問診

一番初めに行う診察です。いわゆる「問診表」に既往症や現在の症状についての情報を記入します。特に重要なのが「過去の出来事」です。「幼稚園の頃に頭を強く打った事があった「格闘技でしょっちゅう右手首を捻っていた」「交通事故に巻き込まれた」といった内容も細かく書くようにしましょう。そうした過去の出来事が骨格に影響を及ぼしている事が少なくありませんので、こうした予備知識が施術主にあれば、骨格の微妙なずれもその因果関係を理解することができます。

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②視診

問診で得た情報を元に、現在の身体の骨格の状態、関節の運動機能を確認していきます。最もポピュラーなチェックは立った姿勢で片足ずつを持ち上げる「仙腸関節」のチェックと直立の姿勢から前屈をゆっくり行う肩甲骨チェック（歪んでいると片方が盛り上がる）です。この検査によって大まかな脊椎の歪みと方向が見えてきます。

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③触診

ある程度の情報が確認できたら今度は直接骨格，筋肉に触れて確認に入ります。この触診については各治療院ごとで方法が様々で、「筋反射」を利用して脊椎神経系の影響を確認する方法、筋肉のコリ具合から歪みを流れを確認する方法、運動チェックを取り入れながら筋肉機能を確認する方法など色々な形があります。この検査が終われば、身体の状態はほぼ把握されたと言えます。ここから先は施術です。

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④矯正事前準備

身体の状態がわかったので「じゃあ、骨格矯正を」とはなりません。患者さんの身体は歪みによって負荷が左右アンバランスになってしまい、一部の筋肉が凝り固まってします。また内臓器官が下にずれてしまい、骨盤を圧迫している場合等もありますので、まずは骨格矯正ができる下準備が必要です。筋肉のコリをほぐし、脊椎以外の関節の左右バランスを取り、内臓をあるべき位置に引き上げる等の下準備を入念に行います。

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⑤骨格矯正

骨格矯正の下準備が整ったら初めて「脊椎」「頚椎」の体幹部分の矯正に入ります。AKA博多法やイネイト療法といわれる治療法と違い、「アジャスト（アジャストメント）」と呼ばれる瞬間的な圧力付加によって歪んだ骨格を矯正しますので、「ポキッ」という軽い音がしてしまいます。ただ、これは関節がこすれる音ではなく、関節の内側にある関節包という潤滑液に満たされた空間で「気泡」が破裂する音です。ですので、心配される必要はありません。

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⑥筋肉指導/調整

無事に姿勢の歪みが取れたといってもそれで解決するわけではありません。何故なら「歪み」の期間が長ければ長い程、身体は「歪み」の姿勢が「正常な姿勢」と判断してしまい、その姿勢を取るのに適切な負荷体系を作り上げてしまいます。人間の優れた適応性がマイナスに働いてしまうのです。ですので、骨格だけを元に戻しても、筋肉は元の姿勢（歪んだバランス）に戻ろうとしますのでまた骨格が歪むという悪循環を起こしてしまいます。それを防ぐ為にも、正しい姿勢における筋肉の使い方、使っていなかった筋肉の使い方をしっかり指導し、再発を防ぎます。

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⑦通院調整

「ぎっくり腰」「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」など、いずれの症状にしても1度の治療で完治するのはまず無理です。身体の歪みはいわば「蓄積の結果」ですので時間をかけて元に戻していく必要があります。毎週とは言いませんが、月1回程度の通院を続けて徐々に正しい姿勢での筋肉の使い方を覚えていくようにしましょう。

※再発する方の多くが症状改善と完治を勘違いされ、通院を止めてしまうタイプです。歪みが徐々に戻り再び症状が再発します。「ぎっくり腰は癖になる」の要因のひとつです。

整体治療の前にレントゲン検査を

腰痛や神経痛，痺れといった何かしらの自覚症状があるからこそ「整体」で診て貰おうと思うわけですが、腰痛治療ナビではまず最初に「整形外科」でのX線レントゲン検査を強く推奨します。まずは自分の骨格の状況をしっかりと確認し、それを整体の先生に見て貰った上で自分の治療方針を練りましょう。

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腰痛治療ナビスタッフによる相談

整体について不明な点がありましたらお気軽にご相談下さい。知識豊富なスタッフがお受け致します。メールフォームの問い合わせ内容は「症状相談」でお願い致します。

●こんな場合には要注意

「痛みは我慢！」と言う治療院は避けましょう

整体・あんま・カイロプラクティック・指圧などなど、多くの施術がありますが、「強く揉みほぐす事で楽になる」「強く押したほうが痛みがあるが心地よく効果も高い」といった方針での施術と出会った場合は要注意です。何故ならそういった「強い圧迫」による治療を中心にしていると筋肉が硬くなる危険性があります。また、痛みの走る箇所を強く揉み解したりしていると、筋肉や毛細血管などを壊してしまい、更には身体の防衛反応で揉み返し現象がおきてしまう場合もあります。そして、最終的には身体に耐性ができてしまいより強い力の圧迫を身体が求めてしまい、疲れが更に溜まり易い体質へとなってしまいます。ですので、ご注意ください。

●治療院の選び方

末永くお付き合いできる治療院を探すために

整体治療院の選び方についてですが、同じく保険適用外の施術法であるカイロプラクティックと同じ探し方で問題ありません。大切な身体を預ける治療院さんです。慎重に選んで「ここだ！」と思える治療院さんと出会いましょう！

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