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腰痛関連用語集索引

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運動不足

長期的に筋収縮を伴う運動を行っていない状態を指します。筋肉の使い過ぎとは対極的ですが、結果的には筋肉が弛緩する事によって筋肉が筋力低下を起こしてしまい、外圧に弱くなってしまいます。代表的な現代病の原因です。

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